Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
53.0 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 84.43g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Торт Белая Вишня, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом. Dinner: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Наслаждение, Славянка Лёвушка, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Самарский Бкк Батон Горчичный, Haribo Мармелад Wummis, Мёд, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Брынза, Сарафаново Сорбет Манго. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
costa_mua's Weight History
|