Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 109.01g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Арбуз, Соевый Соус, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Креветки Королевские, Салат Айсберг. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Сырники, Пирог с Рыбой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
costa_mua's Weight History
|