Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 184.13g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Красный Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Перекресток Семга, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|