|
я уже поужинала, были мысли о срыве._.
Из-за молока завтрак вышел ппц калорийным так что ибо не буду завтракать, ибо не больше 400 ккал
спасибо диете. если бы не она я бы сорвалась. да и я пытаюсь держаться без сахара. К тому же если бы я сорвалась то кроме много сыра, овощей, фруктов и хлеба я бы ничего съесть не смогла:Р
|
1391 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 49.99g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Мартин Макароны, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. Lunch: Сыр Моцарелла, VitaLat Brie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндальный Брауни, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Сыр, Мартин Макароны. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
|