|
kesäloma 🤭
|
52.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 65.76g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Kahvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Voimallus Kaurasämpylä, Keitetty Kananmuna, Kesäsalaatti. Lunch: Meira Perinteinen Sinappi, Kotimaista Hernekeitto. Dinner: Rainbow Suolatikut. Snacks/Other: Kotimaista Hernekeitto, Sandels Olut, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Siipiweikot Hot Wings Kastike Hot, Kasvis-Kanapullat, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kahvi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|