|
Kendime gelmem gerekiyordu, bayramda azda yesem memleketten 3kg alıp döndüm ama kısa sürede geri verdim.. Dün çok yediğim için kalori saymadım ve sadece sabah ve akşam yemeği olarak günü kapadım, bugün tekrar kalori saymaya başladım hadi bakalım..
|
1080 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 40.18g | Carbs: 63.05g.
Breakfast: Muratbey Tel Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Algida Boom Boom, Mevsim Salata. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Other: Sütlü Buzlu Kahve, Eti Sütlü Çikolata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyzeraa's Weight History
|