Natalya _Smirnova's Journal, 28 Jul 21

443 ккал

View Diet Calendar, 28 July 2021:
1620 kcal Fat: 69.14g | Prot: 56.81g | Carbs: 162.99g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Ашан Зефир Ванильный, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Балтика Пиво Балтика 7. more...
1591 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 😰😨 
28 Jul 21 by member: mula34
Какой рецепт этой красоты?  
28 Jul 21 by member: Liza.army
Эту красоту раньше называли бутерброд за 8 копеек. В ломтике батона лелается дырка(у меня в форме прямоугольника)Выложить хлеб на сковороду, а дырочку залить яйцо( а я залила смесь яйца, сыра, помидора и булочкины остатки). Полжарила с двух сторон и украсила зеленью. У меня начинки было больше, чем поместится в дырочку, я выложила всю. 
28 Jul 21 by member: Natalya _Smirnova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Natalya _Smirnova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.