Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 104.40g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Рагу с курицей. Dinner: Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Магнит Слива, Магнит Слива, Абрикосы, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|