Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 181.84g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Midori Васаби, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Перекресток Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|