Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 85.74g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Зерновой, Яйцо, Черника, Кешью, Помидоры. Lunch: Яблоко, Филе Индейки, Лук, Кабачок, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Семена Льна, Льняное Масло, Premialle Фета, Зеленые Оливки. Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: Фундук, Сыр Адыгейский, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|