Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 75.43g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Excess Free Клафути с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Топленое Молоко, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Лайм Рулетики из Баклажанов, Жареные Кальмары, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Конфета, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|