|
padahal masih nyemilll, kenapa yaaa? asi juga masih banyaaak, mo nangisss 😍😍
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 73.13g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Kue Pukis, Roti Putih, Telur Rebus. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Terung, Nasi Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bakso. Dinner: Telur Rebus. Snacks/Other: Rempeyek, Bakpao, Kue Apem. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|