jully caldas's Journal, 27 Jul 21

Encerrando as refeições de hoje
1 fatia de pão integral
1 fatia de queijo coalho
1 ovo frito no azeite de oliva
1 xícara de café sem açúcar 🥰

View Diet Calendar, 27 July 2021:
1091 kcal Fat: 34.46g | Prot: 60.15g | Carbs: 144.21g.   Breakfast: União Açúcar Demerara , Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Caruru. Dinner: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Other: Água de Coco, Uva Itália, Kero Coco Água de Coco (200ml). more...

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