izaer_'s Journal, 27 Jul 21

Sábado foi dia de superar os próprios limites: 10Km.
Tô com 111,2kg eliminando 18,8 kg. Será que até o fim do ano eu consigo sair dos 3 dígitos na balança?
Vamooo🔥🚀🎯

View Diet Calendar, 27 July 2021:
468 kcal Fat: 10.17g | Prot: 25.59g | Carbs: 70.64g.   Breakfast: Mamão, Pão Francês, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Batata Doce, Tomates, Alface. Dinner: Mamão, Banana Prata. more...

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Comments 
Consegueeeeee simmmmmmmm. Parabéns guerreira! 
27 Jul 21 by member: britexx
Parabéééns!!! claro que consegue, antes do final do ano até 
27 Jul 21 by member: Letmendess
o método que faço perdi 10 kls em 30 dias sem exercício e sem sofrimento 
27 Jul 21 by member: dricamaciel
Vai conseguir simmm!!!! 
27 Jul 21 by member: Amanda Orts
Vai sim!! Fé , força e foco !! 
27 Jul 21 by member: Ana Lucia Victorino
Não desista, você conseguirá!  
27 Jul 21 by member: Maria Janaina Alves
consegue sim não desista  
27 Jul 21 by member: daianeadelson.2018
Consegue sim...parabéns 👏 
27 Jul 21 by member: Cristiane Baciliere
Conseguee sim, lutee e persista!  
27 Jul 21 by member: suzanahellen
qdo vc começou a correr sua canela não doía? 
27 Jul 21 by member: ecsvieira
consegue fácil! mantenha o foco e fé!! parabéns pelo empenho!!! 
27 Jul 21 by member: RCardosoR
Sem dúvida, agr faz o que vc quer, essa conversar de ta rapido ou lento não agrega em nada. 
27 Jul 21 by member: Givago Felipe
Que Entardecer, hein.! 
27 Jul 21 by member: PauloNFraga
consegue sim, parabéns. 
27 Jul 21 by member: fulo de junho
Consegue sim! Parabéns 👏🏻👏🏻 
27 Jul 21 by member: giovannafdl
Parabéns!! 
27 Jul 21 by member: IzaMunizz
Parabéns!!!!! 
27 Jul 21 by member: nacardooso
Simmmmmmm 
27 Jul 21 by member: glaucia fulco
Consegue sim!! 
27 Jul 21 by member: marianasantoslopes
consegui sim até antes, porque eu tinha 106,200 e já tô com 93,400 fiquei muito feliz quando sair dos três dígitos 
27 Jul 21 by member: josianefalcao

     
 

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