izaer_'s Journal, 27 Jul 21

Sábado foi dia de superar os próprios limites: 10Km.
Tô com 111,2kg eliminando 18,8 kg. Será que até o fim do ano eu consigo sair dos 3 dígitos na balança?
Vamooo🔥🚀🎯

View Diet Calendar, 27 July 2021:
468 kcal Fat: 10.17g | Prot: 25.59g | Carbs: 70.64g.   Breakfast: Mamão, Pão Francês, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Batata Doce, Tomates, Alface. Dinner: Mamão, Banana Prata. more...

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Comments 
Tenho certeza que com foco vc conseguirá!💪💪💪 
27 Jul 21 by member: IsabelSena
👏🏻👏🏻👏🏻 
27 Jul 21 by member: Michelly maaria
👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀🔥🔥🔥🔥 
27 Jul 21 by member: MarceloGuimaraes1
Consegue sim , tb to tentando sair dos 3 digitos. 
27 Jul 21 by member: camilahustino
consegue sim 👏👏👏 
27 Jul 21 by member: marcinha1982
na mesma luta para sair dos 3 dígitos e vamos conseguir 😊 
27 Jul 21 by member: elainegsampaio
Com certeza consegue!!! Baita exemplo! Foco e força 
27 Jul 21 by member: mayrailkiu
Consegue, Claro que consegue👏👏👏👏 
27 Jul 21 by member: edna regina melo
👏👏👏🙏 
27 Jul 21 by member: Eriston Santos
Parabéns!!! Claro que você consegue, até o final do ano você consegue perder mais 5 kg fácil, sem sofrimento! 💪🏼💪🏼💪🏼 
27 Jul 21 by member: Angelicanicolau
Parabéns, com certeza consegue 👏🏾 
27 Jul 21 by member: fabiana.bagli
claro q consegue! boa sorteee 
27 Jul 21 by member: isa.olive
consegue sim, são pouco mais de 2kg por mês! Parabéns 
27 Jul 21 by member: kellynha78
Uau 👏🏻👏🏻👏🏻 
27 Jul 21 by member: bela-
Consegue sim querida, eu também quero!!! 
27 Jul 21 by member: Danmendes89
consegue!  
27 Jul 21 by member: brunasflor
Muito legal! consegue sim! 
27 Jul 21 by member: karlalm2602
que foto linda! É claro que consegue! 
27 Jul 21 by member: michellefvargas
Claro que consegue, você vai longe, continue com foto total 
27 Jul 21 by member: GiullianoR
Maravilhaaaaa!! É isso aí!! 💪🎯🙏 
27 Jul 21 by member: frpaty

     
 

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