Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 52.05g | Carbs: 250.34g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Мороженое Пломбир, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingulechka2015's Weight History
|