Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 172.64g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Печенья, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Печенья, Свиной Фарш (Приготовленный), Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2.5%, Свиной Фарш. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Макдоналдс Кофе Латте, BSN Amino X, BSN Amino X, Простоквашино Творог Зерненый 5%, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
|
3189 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Тренировка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|