Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3337 kcal
|
Fat: 200.44g | Prot: 138.92g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью. Lunch: Сердечки с овощами. Dinner: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Сердечки с овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|