Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
81 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 59.44g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, филе для всего, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Просто Гречка, Масло ГИ. Dinner: Дарница Батон Городской, А-окрошка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|