Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 49.13g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Rengginang, Kastengel, Kue Nastar, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Rengginang, Rengginang, Pisang. Dinner: ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Other: Mentimun (dengan Kulit), Salak, Salak, Apel, Kue Nastar, Rengginang, Salak, Apel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putri2644's Weight History
|