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25. JULI 2021
alte Waage: 55.9kg // - 0.35kg
neue Waage: 56.3kg // - 0.15kg
MW: 56.1kg // - 0.3kg
26. JULI 2021
alte Waage: 57.4kg // !!+1.5kg!!
neue Waage: 57.75kg // !!+ 1.45kg!!
MW: 57.575kg - - > 57.6kg // !!+1.5kg!!
....es war ein Binge, ein tatsächlicher.
naja, jetzt geht's erstmal ab in den Urlaub, seie allwa vergeben und vergessen! <3
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57.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 22.04g | Prot: 35.73g | Carbs: 162.35g.
Lunch: Buko Pikante Kräuter, Bauernbrot. Dinner: Vegatarische Spaghettisoße, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack , Parmesan (Gerieben), Spaghetti. Snacks/Other: Marabou Schokolade, Joghurteis, Tekrum Eistüten, Lycka Eis Salted Caramel. more...
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1830 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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