Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 67.52g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Творог, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Жар Свежар Киш с Курицей, Чай с Молоком. Snacks/Other: Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|