Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 133.54g | Carbs: 277.05g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Banana Caturra, Yoki Farinha de Aveia, Camponesa Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pachá Aveia em Flocos, Banana Caturra, Cemil Leite Integral, Café com Açúcar, Mel. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma do Forno, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tial Suco de Pêssego. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luecemerce's Weight History
|