Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 107.64g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лепешка, Омлет с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Lunch: Сырная Лепешка, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: Протеиновый Кекс, Черноголовка Лимонад, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Икра Морковная. Snacks/Other: Chikalab Collagen, XXL Power L-Carnitine, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Massage - 15 minutes, Cleaning - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Pilates - 1 hour, Sleeping - 4 hours and 32 minutes, Resting - 11 hours and 33 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadKareva's Weight History
|