|
Eu tava sem fome dai comi uma carninha preparada na air fryer com 5 rodelas de tomate e uma colherzinha rasa de farofa de bacon com cebola Tudo com moderação!( este prato me deixou super saciada tem 277 calorias e não faz mal as vezes)
|
1495 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 94.45g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Farofa Temperada. Dinner: Queijo Coalho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Frooty Açaí Zero, Camarão Empanado Frito, Kero Coco Água de Coco (200ml), Frooty Açaí Zero. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jully caldas's Weight History
|