|
|
1662 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 106.37g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Яйцо, Ярмарка Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Гречневая Крупа, Свиная Отбивная. Dinner: Сыр Фета, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Банан, Сухие Семена Чиа, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий. more...
|
|
 Comments
Круто! Какие красивые прорисовки мышц😍
26 Jul 21 by member: Лидия Ser
|
26 Jul 21 by member: maria.s9
|
На сколько ккал питаетесь и какое количество тренировок в неделю?
26 Jul 21 by member: Вікторія Головченко
|
26 Jul 21 by member: Alionka Kot
|
Сколько же труда вложено в пресс и руки 🔥💪👍
26 Jul 21 by member: ViktoryaL2008
|
27 Jul 21 by member: ksukuli
|
На 1900-2000 ккал 🙌🏻
Тренировок чаще всего 5 (силовые,кардио)
27 Jul 21 by member: ksukuli
|
27 Jul 21 by member: kivvi.
|
Красотка 😍😍Такие руки,у меня почти такие хотя я их не качаю,а вот до такого рельефного пресса мне далеко😌
27 Jul 21 by member: angel_ll_
|
27 Jul 21 by member: Aleks4401
|
Ассоциация с Вашими фото: «адский труд/ каждая мышцочка в Вашем теле под контролем/ гордость»🤌
27 Jul 21 by member: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|