|
Очень вкусный и питательный обед перед тренировкой 🙂 Индейка на сухой сковородке и гречка🤤 батончик вкусный 👍🏻 Сегодня будет тренировка на ножки ) Вы тренируетесь ? Как часто ? У меня 3 тренировки в неделю 💪🏻
|
1470 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 125.64g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Банан, Голубика, Творог, Простой Йогурт, Абрикосы. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Банан, Mr. Djemius Сироп Шоколад, Творог, Простой Йогурт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик , Арбуз, Абрикосы. more...
|
|
 Comments
в основном, тренируюсь через день 🙂.
26 Jul 21 by member: lu.shulezhko
|
Какая молодец 👏🏻👍🏻💪🏻 Невероятно ❤️
27 Jul 21 by member: baglachevai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglachevai's Weight History
|