|
День 20. Возвращение блудного спортсмена.
Перерыв между спортом ровно месяц. Еды, вина и «женщин» сегодня первая тренировка после каникул прошла нормально.
Талия 62
Попа 98
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 113.98g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Персик. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|