Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 55.43g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: HK Amerikan Pekoni, Paistettu Kananmuna, Rainbow Riisikakku, Maitokolmio Kuohukerma, Kahvi. Dinner: Kotimaista Riisipuuro, Marjakiisseli, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Other: Valio Viili 3,5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Täysmaito, Maitokolmio Dellariini, Rainbow Riisikakku, Atria Saunapalvikinkku, Vesimeloni, Maitokolmio Kuohukerma, Kahvi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|