|
Завтрак творог 5% со смородиной,орешками и кунжутом 400 калл
|
1209 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 83.91g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Словяночка Творог 5%. Second Breakfast: Геркулес Вареники с Картошкой, Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Фета. Lunch: Тефтели Куриные, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Хек Запеченный, Фасоль Стручковая, Кабачок, Лук. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doll_from_the_sun's Weight History
|