Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 53.84g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, НХЗ Лепешка Якутская. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Соевый Соус, Рис Вареный, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|