Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2014
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 54.86g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Nordic Nordic Отруби Овсяные, Ого Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Овощная Смесь Маседуан. Dinner: Oltermanni Сыр 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|