Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 2.99g | Prot: 23.45g | Carbs: 124.25g.
Lunch: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|