Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 175.51g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сыродел Сыр Российский, Окское Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, SNT Ultra Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Нектарин, Клубника, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Dinner: Billa Чернослив, ВкусВилл Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Редис, Морковь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|