Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 78.63g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Финик, Пирог с Капустой, Северная Долина Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Dinner: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Gold Food Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|