Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5037 kcal
|
Fat: 236.98g | Prot: 171.54g | Carbs: 522.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Швейцарский Сыр, Колбаса Докторская, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Lavetti Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Globus Суп-Лапша с Курицей. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Призма Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|