lomo en bifecitos finitos, hecho al horno sobre pizzera, sin nada debajo (aproveche que tenia el horno prendido) Y zapallo al horno, pisado.
|
1020 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 50.44g | Carbs: 108.83g.
Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, Zapallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Zanahoria, Harina de Garbanzo, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milhojas. Snacks/Other: Santa Brigida Miel, Lechelita Queso Cremoso Light, Dulri Stevia Sobres, Azúcar, 7Dias Leche Entera Larga Vida , La Tranquera Mate Cocido, Plátano. more...
|
|
Comments
Que rico el lomo, x favor!
23 Jul 21 by member: diegoainlove
|
yo zapallo y zanahoria como de a medio kilo hay que aprovechar las pocas calorias ja
23 Jul 21 by member: LucasOscar
|
diegoainlove hace rato que suplante el lomo por casi toda la carne roja. Antes cuando hacía asados compraba vacío y asado americano. Mí marido y amigos al comer desperdiciaban medio corte, porque no les gusta la grasa.. Cuando hacia al disco o a la plancheta usaba bife de aguja y pasaba lo mismo. Ahora para casi todo compro lomo o peceto o una pieza de cuadril. Me rinde más porque no se tira nada.
23 Jul 21 by member: romi.pre
|
A lo que no le encontré reemplazo es cuando hago matambre a la pizza... al horno o a la parrilla (hasta lo pongo en un litro de leche un día antes) Así que debe andar en 1000 calorías 🙄
23 Jul 21 by member: romi.pre
|
LucasOscar acá en casa plante zapallos. Hice una pérgola en el patio (usando ese alambre negro que descartan del cable). En total coseche unos 100 zapallos ancos. También puse 2 plantas en un pedacito de pasto. Regalé un montón y aún tengo para consumir. Comemos casi a diario.
23 Jul 21 by member: romi.pre
|
Gracias Romi, es cierto lo que decís, a veces uno dice que un corte de carne es muy caro, pero en los baratos tiras mucho de grasa, buena forma de verlo. Saludos! 😉👌
23 Jul 21 by member: diegoainlove
|
Que rico! El Zapallo / Zanahoria es un golazo, suman muy pocas cal. Carne hace rato no como, este finde salen unos churrasquitos je. En cuanto a la carne, Romi yo cuando compro hago lo mismo Lomo por pieza o kg, me rinde más, lo dejo separado y lo frizo en porciones pesadas previo a congelar! Me rinde a pleno jajaj
24 Jul 21 by member: rockmanx37
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romi.pre's Weight History
|