Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 81.32g | Carbs: 54.55g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, RIOBA Горький Шоколад 72%, Epica Йогурт без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
фитнесдама's Weight History
|