|
Для тех, кто считает,что это брехня)))) была на программе для похудения, разработаный рацион, тренировки, даже позволяла последние недели себе немного расслабиться и в итоге вот такой результат До этого похудела сама с 93 кг до 85 кг
|
586 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 20.05g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Персик Персик, Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Ежевика, Авокадо, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кускус, De Luxe Оливковое Масло. more...
|
|
 Comments
вскоре наберете все назад...
23 Jul 21 by member: jamur4210
|
Ну естественно наберу, ещё и сверху 20 кг 😉
23 Jul 21 by member: doll_from_the_sun
|
Как я точно определила на глаз, что 7 скинули )))
23 Jul 21 by member: Ната *
|
Да, вы молодец))) на фото как раз 7 кг разницы)
23 Jul 21 by member: doll_from_the_sun
|
Не надо никому доказывать, Вы знаете, что это правда и этого достаточно:)
23 Jul 21 by member: Ната *
|
Я не доказываю) просто так показываю результат, возможно кого-то вдохновит и он тоже начнёт, у меня путь тернистий к похудению) проделала большую работу в голове и ещё тружусь над собой дальше, так как порой голову поменять труднее, чем еду)
23 Jul 21 by member: doll_from_the_sun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doll_from_the_sun's Weight History
|