Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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77.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 44.62g | Prot: 37.97g | Carbs: 75.36g.
Lunch: Rapsöl, Harry Toastbrot , Trader Joe's Röstzwiebeln, Schalotten, Spiegelei, Top Mare Eismeergarnelen. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Jim Beam Jim Beam. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
die magischen 20kg sind gefallen. Genau genommen sind es nun 20,1kg :-)
Hatte zwar schon mal 77,2kg, jedoch dann aufgrund einiger starker Zipperlein nix machen können. Jetzt kann ich auch nix machen, jedoch klappt es scheinbar trotzdem mit dem Gewicht einigermaßen :-)
23 Jul 21 by member: Diätmorgan
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Diätmorgan's Weight History
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