Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 65.63g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печеночные Котлеты. Lunch: Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Конфета, Клуб Сыра Сыр Российский, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|