Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 57.93g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|