Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 106.00g | Prot: 76.53g | Carbs: 171.43g.
Lunch: Кофе с Молоком, Баклажаны в соевом соусе, Тефтели в томатном соусе, Овсяноблин. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны в соевом соусе, Тефтели в томатном соусе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гек Йогурт 7,5%, Кекс шоколадный в микроволновке, Виноград, Красный Октябрь Какао Порошок, Десерт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahnozaj's Weight History
|