Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 16.68g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец, Каравай Лаваш Армянский, ЗМК Сыр Плавленный, Hame Паштет из Мяса Птицы. Lunch: Картофель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|