Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 78.04g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Яшкино Чио Рио, Сыр Моцарелла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду, Яшкино Чио Рио, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Голден Яблоко , Малина, Теремок Медовуха. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|