Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 87.62g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Lavetti Шампанское, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|