Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 111.97g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Дыня, ВкусВилл Молоко 2,5%, Соусом Песто, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дыня, Печенье. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|