|
всем привет сегодня я поела на 2067 калл и сожгла больше 200 калории..
я обманула FatSicret
мне не 13 а 10
мой рост не 160
а 148
мой вес не 70 а 40 так что думаю 1900 калл это норма...
но я сегодня не занималась... сейчас наверное буду заниматься минут 20 и спать
|
2067 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 63.32g | Carbs: 241.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Шоколад Молочный, Шоколад, Молочный Шоколад с Фундуком, Шоколад Черника с Йогуртом, Морковь Отварная, Капуста, Говядина. Lunch: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Макароны Рожки. more...
|
|
1163 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|