|
Het lukt denk ik niet meer 😂
Al maanden tussen de 83 en 85😡
|
83.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 53.83g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Lidl Knäckebröd Sesam, Vomar Filet Americain Naturel, Maribel Aardbei-Aalbes Jam Light, Beschuit. Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Coop Kipfilet Gedroogde Tomaat, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Koopmans Hartige Taartdeeg , Melkan Kookroom, Ei, AH Rode Uien, Champignons, AH Paprika Mix, AH Gesneden Uien. Snacks/Other: Maggi Uiensoep, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|