Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 139.08g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Dinner: Сахар, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Блин с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|